Enganando a si mesmo

Parece pouca coisa ou fácil falar de mente. Mas fica sem saber como lidar com os pensamentos pra ver onde você vai acabar. O que o Dr. Lair Ribeiro, médico e autor de 11 best sellers no Brasil escreve é autoconhecimento que serve para área profissional, pessoal, espiritual etc. Ele traz um conhecimento importante, mas que poucos sabem utilizá-lo.

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Ter feito esta leitura sobre as forças antagônicas gerando conflito em nossa mente. Só ajudou com que me recuperasse mais rápido de uma enfermidade que atravessei dois meses atrás. O que não foi nada fácil... Mas com fé em Deus, amor de mãe, medicamentos e a força de pensamentos bem direcionados para o universo. Consegui um retorno positivo. Talvez, porque seja dessas pessoas que "acreditam primeiro pra ver depois" e não o contrário.

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Sabe quando uma pessoa acredita em algo, mas age de forma diferente? São confusões na mente, isso acontece quando duas idéias opostas dividem espaço no mesmo cérebro, segundo Lair Ribeiro, médico.

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Leia o exemplo abaixo:

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Pensamento n°1: Preciso estudar porque tenho prova amanhã

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Pensamento n°2: Estou com preguiça de estudar e vou dormir

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A perda de energia aí será iniciada, porque foi criado um conflito interior em seu cérebro. Abrindo espaço para o sentimento de culpa posteriormente. Então o que pode-se se fazer?

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Diminuir a distância entre as duas idéias, dando um jeito de elas ficarem mais parecidas. Que tal assim: "Sou bom nessa matéria, então vou dar só uma lidinha e vou descansar depois."

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Para Ribeiro ao pensar deste jeito, acaba-se racionalizando, ou seja, arrumando uma explicação coerente para um impulso que vinha do inconsciente. Assim, deixa-se de viver frequentemente um processo de auto-ilusão, enganando a si mesmo, nas diversas áreas em que atuamos.

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Ps: No meu caso, especificamente, foi na saúde. Utilizei esse conhecimento da neurolinguística, naquele momento delicado, pois pensava na cura e não na doença. Ainda me visualizava num contexto saudável. Já que pensamento é som, imagem e sentimento que por sinal me deixava alegre. Minha frase era: "Quero e sou a cura".

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Fonte de pesquisa:

RIBEIRO, Lair. Pés no chão, cabeça nas estrelas. Editora Moderna, São Paulo-SP, 1997.

Em que você anda acreditando?

Quando temos uma atitude positiva com alguém o resultado é construtivo, não é? Agora, ao praticarmos uma ação negativa como tratá-la com indiferença ou arrogância, provavelmente esta, em retorno, vai lhe tratar mal (resultado destrutivo).

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Nossas convicções determinam as ações que vão decidir os resultados, ou seja, o sistema de crenças defini nossa percepção e esta mente a realidade.

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Após a leitura da história de Charles Harris. Já ouviu falar nele? Fica o seguinte questionamento à nossa reflexão:

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Quais são as nossas convicções positivas ou negativas com relação ao vestibular? ou amor? ou dinheiro? ou pessoas? ou vida? etc. Esse caso é um exemplo do que estamos tratando hoje por aqui.

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Numa tardinha de sexta-feira Charles Harris, mendigo nos Estados Unidos, procurava um lugar para se abrigar. Encontrou numa estação ferroviária um vagão aberto e entrou, fechando a porta para se proteger do inverno. Ao fechá-la, a maçaneta quebrou e ele ficou preso dentro do vagão. Até aí nada de mais, até que ele descobriu que estava dentro de um vagão frigorífico.

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Era sexta-feira, quase noite e ele começou a gritar, e, claro não foi ouvido por ninguém - todos haviam ido embora. Charles começou a sentir mais frio, suas mãos começaram a congelar, sua mente começou a imaginar a segunda-feira, quando achariam seu corpo no vagão frigorífico.

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O frio foi aumentando e Charles começou a escrever na parede do vagão, com uma caneta piloto que havia achado no chão como seu corpo estava se comportando. Foi descrevendo em detalhes todos os efeitos do congelamento gradativo do seu corpo até que não pôde mais escrevê-los e desfaleceu.

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Na segunda-feira quando chegaram para trabalhar, os funcionários encontraram o corpo de Charles e a descrição em detalhes da sua morte, escrita na parede.

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Só um detalhe que ainda não foi dito nessa história. O vagão frigorífico estava sendo consertado, e, portanto, desligado. A temperatura em hora alguma foi de 10º centígrados!

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Percebeu? Agora volte lá nas letras laranjas e pense em que você anda acreditando ultimamente.

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Fonte de pesquisa:

Ribeiro Lair. Como passar no vestibular: use a cabeça e vença o desafio. editora Objetiva, Rio de janeiro, 1997.

Eu, eu, eu, eu + solidão

Quem é egoísta? Difícil admitir esse tipo de comportamento, não? Há quem prefira ficar calado com medo de ser criticado e outros que não perdem a oportunidade de se oporem "a alguém que age em benefício próprio, mesmo que isso possa prejudicar o outro", segundo o psiquiatra Geraldo Possendoro, especialista em medicina comportamental. Mas quem critica o egoísta também pode está agindo em causa própria, talvez por temer os efeitos do comportamento do outro.

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DIFERENÇA

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Egocêntrico ou egoísta? São perfis bem distintos. Sabe aquela maneira de achar que o mundo inteiro precisa se adaptar aos interesses de si mesmo? Sem se importar com o que os outros estão sentindo? Não se admite ser contrariado. Pois é... Esse é o egocêntrico. Segundo o psiquiatra.

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Já o egoísta até aceita ir ao teatro, mesmo detestanto a peça, desde que o melhor lugar esteja reservado para ele. Lidar com gente assim não é fácil e esse comportamento pode se agravar para algo até patológico.

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Casos assim, geralmente, aprensentam sinais como dificuldades de relacionamento no trabalho, em casa ou com amigos. Desistência nas atividades sugeridas pelos outros, só porque não está do jeito que se quer.

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Uma pessoa egoísta acaba tendo como companhia a solidão, já que simplesmente não se ocupa com o outro. Com medo de que seus objetivos estejam ameaçados, o egoísta perde muitas oportunidades ao deixar de dar ouvido ao outro. O que o impede de resolver os impasses de maneira criativa, diz o especialista da Unifesp.

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Sabe-se que as crianças são egoístas e dependem disso para afirmar suas vontades. Mas ao passarem para idade adulta este modelo é posto de lado. Os estudiosos não sabem dizer se pensar demais em si mesmo é uma característica natural dos seres humanos ou um hábito que aparece com o tempo, conforme a vivência.

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Assim, ainda que o individualismo tende a crescer por conta das responsabilidades que temos no dia-a-dia. Isso não nos impede de pensar nas outras pessoas. Afinal, quem é que quer terminar seus dias na solidão ou perder a oportunidade de crescer na vida em conjunto. O segredo é COLABORAR positivamente.

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Eu, eu, eu, eu + Outros.

Fonte de pesquisa:

Diário do Pará. Bem-estar. terça feira 20/04/2010.

No meio do caminho havia uma Telemar/OI

Caros leitores,

Devido aos problemas com várias linhas telefônicas da telemar/Oi aqui no meu bairro. O blog Geoletras vai ficar por alguns dias desativado. Sem linha não tenho como acionar a internet.

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Frequentar outros espaços para continuar blogando exige tempo, outros gastos, pesquisa e no final acaba atrapalhando outras atividades que preciso estar presente no cotidiano.

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Assim que puder volto a participar com os amigos com meus votos e comentários. Posso dizer que por trás dos bastidores das minhas blogagens neste mês de março houve uma pedra chamada TELEMAR/OI.

Abraços!

Sheila Fonseca.

Para onde você olha?

Quando conversamos com alguém podemos nos sentir incomodados ou desconfiados ou à vontade. Tudo isso tem a ver com o tempo que as pessoas ficam nos olhando ou sustentando nosso olhar enquanto falam conosco.

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Incrível, mas para algumas culturas como a nossa, isso nos ajuda a estabelecer um bom entendimento com alguém, fazendo com que a outra pessoa passe a gostar da gente. Já os japoneses e alguns asiáticos consideram essa atitude do olhar prolongado, algo desrespeitoso e até agressivo. Costumam focar seu olhar na garganta de seu interlocutor. Isso também deve ser considerado. É cultural.

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Procure não ultrapassar o tempo aceitável do olhar, sinalizando discordância do que o outro está lhe dizendo. Não é uma boa ideia utilizá-lo frequentemente com seu chefe, por exemplo. Negociar com alguém de óculos escuros é algo bastante desconfortável, além de falta de educação. Evite essa atitude, porque deixa as pessoas sem saber se você está olhando ou não pra elas.

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Enfim, o olhar fala muito de nós, pode revelar tristezas, alegria, raiva, fome, sedução e tantos outros. Fique ligado nisso!

Examinar por cima dos óculos intimida qualquer um. Nada positivo.

Raiva e fome. É hora de servir a refeição.

inesperado

caçador

Abraços!

Sheila Fonseca.

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Fonte de pesquisa:

ALLAN & Barbara Pease. Desvendando os segredos da linguagem corporal. Editora sextante, Rio de Janeiro, 2005.

Tempo incerto

Sabe aqueles dias em que nada dá certo pra gente. Acontece de tudo menos o que desejamos. Dizem que ri é o melhor remédio pra essas coisas. Mas também pode ser o último adeus para alguns. De qualquer maneira se conseguimos sair dessas enrascadas é sinal de muita sorte também.

Abraços! Sheila Fonseca.

Quem nunca chorou por amor que atire o 1º lencinho...

"Eu sei de todas as suas tristezas

E alegrias

Mas você nada sabes

Nem da minha fraqueza

Nem da minha covardia

Nem sequer que eu existo

É como um filme banal

Entre o figurante e a atriz principal

Meu papel era irrelevante

Para contracenar

No final

No final

No final"

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Amor platônico- Legião Urbana

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Perceba que na letra da música do Legião Urbana esse amor é inatingível, pois o eu-lírico diz que seu amor não sabe nem que ele existe. É uma afeição sentida a distância que não toca, sem envolvimento, misturando-se até com o mundo dos sonhos e fantasias.

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Lembra daquele assunto sobre amor platônico? Que aprendemos durante as aulas de literatura?

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Esse sentimento que nunca se concretizava pela pessoa amada. Isso marcou uma das características particulares de muitas cantigas de amor. Este jeito apaixonado e saudosista do trovador (eu-lírico masculino) que suplicava a atenção da mulher amada ao mesmo tempo dizia que desde que a viu pela primeira vez, sua vida era de infelicidade.

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Do ponto de vista da psicanalista Heidi Tabacof, por nunca experimentar os limites e as frustações de uma relação concreta, o amor platônico que pode acontecer na adolescência ou até em adultos jovens revela uma certa dose de imaturidade. Já que parece com o amor infantil pelos pais, estes são vistos como pessoas perfeitas e supervalorizadas. Mas a sexualidade está suspensa nos dois casos.

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Tabacof diz que o lado positivo desse amor platônico é quando esta experiência amorosa auxilia para o autoconhecimento, estimulando a reflexão acerca das razões que impedem alguém de ter um relacionamento maduro consigo e com o outro.

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Assim, os alvos podem ser um famoso, intelectual, mestre, fotográfo, menina até mesmo você. Algo saudável , já que não se consegue fazer essa história evoluir.

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Já chorei por amor platônico na adolescência, aprendi tempos depois com Chales Chaplin uma frase assim: "Não morre quem deixou de viver, mas quem deixou de amar".

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Como amei, vivi pra contar e mostrar essa doce experiência que foi ter me encantado por eles aqui .

O Ricky (blusa amarela) foi o o meu escolhido.

Abraços!

Sheila Fonseca.

Fonte de pesquisa:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Amor_plat%C3%B4nico

ABAURRE, Maria Luiza. Português língua e literatura. Editora Moderna, 1º ed., São Paulo, 2000.

Conheça Mangal das Garças - Belém Pa

"O homem que deixou de ser escravo da natureza, tampouco é o senhor que nela espera, deveria ser guardião". Benedito Nunes.

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É com essa frase de Benedito Nunes que o Mangal das Garças abre suas portas aos visitantes de dentro ou fora de Belém. É um espaço que reproduz os diferentes ambientes amazônicos das macro-regiões da flora paraense: as matas de várzea, as de terra firme e os campos. Isso tudo dentro do espaço urbano, o que demonstra um relacionamento consciente com a natureza.

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Pavilhão de exposições

Está localizado logo na entrada do Mangal das Garças. Lá você pode saborear um café, sorvete ou comprar plantas, artesanato, livros e CDs de artistas paraenses. Ele era um antigo galpão de ferro utilizado para reparos de embarcações. Nas fotos acima você o observa de vários ângulos.

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O Borboletário (Reserva José Márcio Ayres)

Leveza, beleza permeiam esse ambiente com a presença de vários tipos de borboletas, beija-flores e plantas. Os visitantes os identificam por meio de um manual que lhe é entregue na entrada. Na 2º, 3º e 4º fotos uma visão do interior e de algumas borboletas que vivem nesse ambiente.

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Manjar das Garças

E para quem deseja curtir esse passeio durante o horário de almoço. O manjar das garças é um ótimo restaurante para se conhecer as delícias da cozinha paraense. Mas se quiser só lanchar, basta se dirigir aos quiosques que tem por lá. Então, enjoy your meal! (Bom apetite!). E depois é só cutir o rio, vento e a vista da cidade caminhando pela ponte (última foto).

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O Museu Amazônico da Navegação

Aqui nesse espaço o visitante entra em contato com a história da Marinha Brasileira nos mais importantes acontecimentos históricos ocorridos no Pará.

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O farol de Belém

A monumental torre-mirante do Mangal das Garças, possui 47 metros de altura e dois níveis de observação.

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Viveiro dos pássaros

Viveiro das Aningas ou dos pássaros , é onde o visitante tem contato direto com uma impressionante quantidade de pássaros. Esse viveiro apresenta exemplares de fauna apreendidos pelo Ibama, como sabiás, curiós, jacuns, mutuns e guarás, somando 300 animais.

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Fonte de pesquisa:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Mangal_das_Garças

http://www.secult.pa.gov.br/org_mangal.asp

http://www.orm.com.br/plantao/noticia/default.asp?id_noticia=48618

O caçador de palavras

Parece pouca coisa, sem importância. Mas já vi muita gente "empacar" ou mudar o rumo da história na leitura do texto com uma palavra desconhecida. Lembra daquele livro pesadão que fica na estante? Isso mesmo é o "senhor dicionário". Ele vive de uma coisa que usamos toda hora: as palavras.

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Aí, você pergunta pra que serve um dicionário? Ele ajuda as pessoas a se entenderem. Como? O dicionário pesquisa todas as palavras, seus significados e classificação (se são verbos, substantivos, adjetivos etc.). Sem ele não saberíamos nem o que quer dizer essas palavras abaixo, por exemplo.

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Você sabe o significado de franfeluche? larápio? escrachetar? cruviana? aborrir? buré? Sim? não? Pois é...O dicionário nessas horas é um grande aliado pra todos nós.

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Há vários tipos de dicionários como de história, música, piada, ideias, idiomas de palavrão, tem um que ensina a falar a língua dos índios brasileiros e até de sonhos. Dicionário é coisa antiga, pois os gregos já usavam este livro trezentos anos antes de Cristo. Nesta vida tem remédio para tudo. Nada de ficar só esperando pelo professor de língua portuguesa.

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O Aurélio, O Houaiss, o novo Caldas Aulete, o Dicionário UNESP e o dicionário de usos (dirigido por Francisco da Silva Borba) estão mais sintonizados com o estudo da língua real. Saiba que o filólogo é o estudioso da língua. E é quem ajuda a fazer dicionários.

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Em tempo: Antes que esqueça "o caçador de palavras" é você. Portanto, mãos à obra na descoberta das palavras que foram citadas acima, leitor.

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Abraços! Sheila Fonseca.

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Fonte de pesquisa:

BAGNO, Marcos. Não é errado falar assim! Em defesa do português brasileiro.editora Parábola, São Paulo, 2009.

Aprenda a caçar palavras no dicionário. In: Folinha/Folha de São Paulo, de 30/03/86.

Das "surras" que levei

Num domingo estava no quintal dando banho nas minhas cadelas, quando ouvi um pai passando um sermão no filho. Até aí achei normal. Fiquei chocada ao escutar o filho mandando o pai tomar no C... ir pra casa do Car... e tantos outros.

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Dependendo do contexto às vezes os palavrões nem sempre são ofensivos. É preciso observá-los com cautela. Entretanto, os insultos que o meu vizinho mirim pronunciou eram bastantes desrespeitosos, sim.

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Sou do tempo em que se respeitava os mais velhos. Além disso, eu penso que se um filho não considera pai e mãe. Quem ele vai acatar na vida? Dizem que quem não tem pai e mãe em casa acha na rua. ----------------

É lamentável ver a autoridade dos pais num nível tão baixo atualmente. Tenho visto filhos adultos apontando o dedo na cara dos pais, leio notícias de espancamento contra os próprios pais. Isso é uma vergonha.

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O que faltou? Exemplo? Educação? amor? Diálogo? Podemos ficar aqui falando acerca de diversas razões que com certeza estariam dentro do contexto dessa postagem.

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Eu confesso que apanhei na minha infância e até o início da pré-adolescência, levei umas surras daquelas que corrige o mau procedimento. Claro que, na época me sentia injustiçada.

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Mas hoje quando vejo o que as novas gerações fazem. Posso dizer que era quase um anjo. Na adolescência ia pra rua brigar pelo direito a meia-passagem. Participava de campanhas contra fome. Quando questionava educadamente um adulto era tachada de rebelde.

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Recebi esse texto por e-mail, achei engraçado porque lembra um pouco das mães de antigamente. Algumas dessas falas fizeram parte da minha história. Não é nem um manual de educação, mas ironicamente funcionou com muita gente que hoje é nota 1000 em termos de cidadania. Afinal, mãe é mãe... e eu amo a minha.

Abraços! Sheila Fonseca.

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Minha mãe me ensinou a VALORIZAR O SORRISO... "ME RESPONDE DE NOVO E EU TE ARREBENTO OS DENTES!"

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Minha mãe me ensinou a RETIDÃO. "EU TE AJEITO NEM QUE SEJA NA PANCADA!"

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Minha mãe me ensinou a DAR VALOR AO TRABALHO DOS OUTROS.. "SE VOCÊ E SEU IRMÃO QUEREM SE MATAR, VÃO PRA FORA. ACABEI DE LIMPAR A CASA!"

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Minha mãe me ensinou LÓGICA E HIERARQUIA... "PORQUE EU DIGO QUE É ASSIM! PONTO FINAL! QUEM É QUE MANDA AQUI?"

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Minha mãe me ensinou o que é MOTIVAÇÃO... "CONTINUA CHORANDO QUE EU VOU TE DAR UMA RAZÃO VERDADEIRA PARA VC CHORAR!"

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Minha mãe me ensinou a CONTRADIÇÃO... "FECHA A BOCA E COME!"

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Minha Mãe me ensinou sobre ANTECIPAÇÃO... "ESPERA SÓ ATÉ SEU PAI CHEGAR EM CASA!"

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Minha Mãe me ensinou sobre PACIÊNCIA...

"CALMA!... QUANDO CHEGARMOS EM CASA VOCÊ VAI VER SÓ..."

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Minha Mãe me ensinou a ENFRENTAR OS DESAFIOS... "OLHE PARA MIM! ME RESPONDA QUANDO EU TE FIZER UMA PERGUNTA!"

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Minha Mãe me ensinou sobre RACIOCÍNIO LÓGICO... "SE VOCÊ CAIR DESSA ÁRVORE VAI QUEBRAR O PESCOÇO E EU VOU TE DAR UMA SURRA!"

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Minha Mãe me ensinou MEDICINA... "PARA DE FICAR VESGO MENINO! PODE BATER UM VENTO E VOCÊ VAI FICAR ASSIM PARA SEMPRE."

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Minha Mãe me ensinou sobre o REINO ANIMAL... "SE VOCÊ NÃO COMER ESSAS VERDURAS, OS BICHOS DA SUA BARRIGA VÃO COMER VOCÊ!"

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Minha Mãe me ensinou sobre GENÉTICA... "VOCÊ É IGUALZINHO AO SEU PAI!"

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Minha Mãe me ensinou sobre minhas RAÍZES... "TÁ PENSANDO QUE NASCEU DE FAMÍLIA RICA É?"

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Minha Mãe me ensinou sobre a SABEDORIA DE IDADE... "QUANDO VOCÊ TIVER A MINHA IDADE, VOCÊ VAI ENTENDER."

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Minha Mãe me ensinou sobre JUSTIÇA... "UM DIA VOCÊ TERÁ SEUS FILHOS, E EU ESPERO ELES FAÇAM PRÁ VOCÊ O MESMO QUE VOCÊ FAZ PRA MIM! AÍ VOCÊ VAI VER O QUE É BOM!"

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Minha mãe me ensinou RELIGIÃO... "MELHOR REZAR PARA ESSA MANCHA SAIR DO TAPETE!"

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Minha mãe me ensinou o BEIJO DE ESQUIMÓ... "SE RABISCAR DE NOVO, EU ESFREGO SEU NARIZ NA PAREDE!"

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Minha mãe me ensinou CONTORCIONISMO... "OLHA SÓ ESSA ORELHA! QUE NOJO!"

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Minha mãe me ensinou DETERMINAÇÃO... "VAI FICAR AÍ SENTADO ATÉ COMER TODA COMIDA!"

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Minha mãe me ensinou habilidades como VENTRÍLOCO... "NÃO RESMUNGUE! CALA ESSA BOCA E ME DIGA POR QUE É QUE VOCÊ FEZ ISSO?"

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Minha mãe me e nsinou a SER OBJETIVO... "EU TE AJEITO NUMA PANCADA SÓ!"

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Minha mãe me ensinou a ESCUTAR ... "SE VOCÊ NÃO ABAIXAR O VOLUME, EU VOU AÍ E QUEBRO ESSE RÁDIO!"

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Minha mãe me ensinou a TER GOSTO PELOS ESTUDOS.. "SE EU FOR AÍ E VOCÊ NÃO TIVER TERMINADO ESSA LIÇÃO, VOCÊ JÁ SABE!.."

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Minha mãe me ajudou na COORDENAÇÃO MOTORA... "AJUNTA AGORA ESSES BRINQUEDOS!! PEGA UM POR UM!!"

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Minha mãe me ensinou os NÚMEROS... "VOU CONTAR ATÉ DEZ. SE ESSE VASO NÃO APARECER VOCÊ LEVA UMA SURRA!"

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Brigadão Mãe !!!